「我を忘れる」の意味と由来・使い方と例文｜やさしく解説

のめり込んで、自分がどこにいるかも忘れる。その状態を表すのが「我を忘れる」です。ここでは意味と読み方、由来、使い方、例文までを紹介します。

「我を忘れる」の意味と読み方

「我を忘れる」はわれをわすれると読みます。「我」は自分自身のことです。

意味は、夢中になったり興奮したりして、自分を見失うということです。

よい意味でも、悪い意味でも使います。

「我を忘れる」の由来 ── よい方向と、悪い方向

「我」を忘れるとは、自分を見ている自分がいなくなることです。ふだん、人は少し自分を外から見ています。それが消える。

この状態は、二つの方向に働きます。

• よい方向——夢中になる。時間を忘れて没頭する。
• 悪い方向——怒りで我を忘れる。取り返しがつかなくなる。

どちらもブレーキが外れている点では同じです。違うのは、外れた先が没頭か、暴走かということでしょう。

ですから、この言葉を使うときはどちらの方向かを示すと伝わりやすくなります。

「我を忘れて聴き入った」なら、よい方向。「怒りに我を忘れた」なら、悪い方向です。

ちなみに、我を忘れているあいだは自覚がありません。気づくのは、たいてい戻ってからです。

「我を忘れる」の使い方と、気をつけたいこと

「我を忘れる」の形で使います。よい方向にも悪い方向にも使えます。

• 二つの方向がある — 文脈で示したいところです。
• 自覚は戻ってから — その場では気づけません。
• 言い訳にしない — 怒りの場面では、責任は残ります。

小学生でもわかる「我を忘れる」の例文（かんたんな短文）

短くてそのまま使える例文です。声に出して読んでみてください。

• 我を忘れて夢中になった。
• 我を忘れるほど楽しかった。
• 怒りで我を忘れそうになった。
• 我を忘れて応援した。
• 我を忘れないよう、深呼吸した。

コツは、よい話か悪い話かを示すこと。方向が見えないと、意味が定まりません。

大人が使う「我を忘れる」の例文

仕事の場面では、こんなふうに使われます。

• 作業に我を忘れて、時間が過ぎていた。
• 我を忘れるほど集中できる時間を、確保したい。
• 感情的になって我を忘れないよう、間を置きたい。
• 我を忘れた発言は、あとに残る。

会話で使う「我を忘れる」の例文パターン集

実際のやりとりのなかで、「我を忘れる」がどう登場するかを場面ごとに見てみましょう。

四つの会話とも、戻ってから気づいています。自覚は、いつもあとから来るようです。

「我を忘れる」と似たことば・反対のことばと、使い方のちがい

似た意味のことば

• 無我夢中（むがむちゅう） — 我を忘れて、ひとつのことに打ち込むこと。
• 心を奪われる（こころをうばわれる） — 強く引きつけられること。
• カッとなる — 急に激しく怒ること。

反対の意味のことば

• 冷静沈着（れいせいちんちゃく） — 落ち着いていて、動じないこと。
• 泰然自若 — 落ち着いていて、動じないこと。
• 我に返る（われにかえる） — 正気に戻ること。

ブレーキが外れた先が、没頭か暴走か。同じ状態でも、行き先で意味が変わります。使うときは方向を示しておきたいところです。