「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の意味と由来・使い方と例文｜やさしく解説

足りないのは、よくない。では、多すぎるのはいいのか——。二千五百年前に出された答えが「過ぎたるは猶及ばざるが如し」です。ここでは意味と読み方、由来、使い方、例文までを紹介します。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の意味と読み方

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」はすぎたるはなおおよばざるがごとしと読みます。意味は、やりすぎることは、足りないことと同じようによくないということです。

「猶（なお）」はちょうど〜と同じように。「及ばざる」は足りない。つまり多すぎ＝足りないと言っています。

多すぎるほうがまし、とは言っていません。同じだけ悪いという、かなり厳しい言葉です。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の由来 ── 『論語』——どちらが優れているか、という問い

『論語』先進篇に出てくる場面です。弟子の子貢（しこう）が孔子に、二人の弟子を比べてたずねます。一方はやりすぎる。もう一方は足りない。どちらが優れているのでしょうか。

孔子の答えが、この一行でした。やりすぎも、足りないのも同じだ。

面白いのは、子貢がどちらかが上だろうと思って聞いていることです。人はつい、多いほうがましだと考える。その前提ごと外されています。

親切も、練習も、掃除も、心配も——ちょうどよさから離れれば、離れた分だけ悪くなる。方向が逆なだけで、距離は同じだという考え方です。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の使い方と、気をつけたいこと

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の形で使います。長いので、会話では前半だけで通じることもあります。

• やりすぎを戒める言葉 — 足りない側を責めるときには使いません。
• 努力そのものを否定していない — 度を越すことを言っています。
• あらたまった言い方 — くだけた場では、少し重く響きます。

小学生でもわかる「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の例文（かんたんな短文）

短くてそのまま使える例文です。声に出して読んでみてください。

• 心配しすぎもよくない。過ぎたるは猶及ばざるが如しだ。
• 味付けが濃すぎた。過ぎたるは猶及ばざるが如しだね。
• 練習も、過ぎたるは猶及ばざるが如しで、休みは必要だ。
• 飾りを付けすぎた。過ぎたるは猶及ばざるが如しかもしれない。
• 過ぎたるは猶及ばざるが如しというから、ほどほどにしよう。

コツは、多すぎて失敗した場面で使うこと。足りなかった話には合いません。

大人が使う「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の例文

仕事の場面では、こんなふうに使われます。

• 機能を足しすぎた。過ぎたるは猶及ばざるが如しだ。
• 過ぎたるは猶及ばざるが如しで、確認の回数も適量がある。
• 丁寧さも度を越せば遅さになる。過ぎたるは猶及ばざるが如しだろう。
• 過ぎたるは猶及ばざるが如しを、資料の枚数にも言いたい。

会話で使う「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の例文パターン集

実際のやりとりのなかで、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」がどう登場するかを場面ごとに見てみましょう。

四つの会話とも、止める側がこの言葉を使っています。足すのは自分で気づけますが、多すぎることには気づきにくいのでしょう。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」と似たことば・反対のことばと、使い方のちがい

似た意味のことば

• 腹八分目（はらはちぶんめ） — 満腹の手前でやめておくのがよいということ。
• 薬も過ぎれば毒となる — よいものも、度を越せば害になること。
• 念には念を入れよ — 用心を重ねること。※こちらは慎重さを勧める側の言葉。

反対の意味のことば

• 多々益々弁ず（たたますますべんず） — 多ければ多いほどうまくこなせること。
• 備えあれば憂いなし — 用意しておけば心配がないこと。
• 思い立ったが吉日 — やろうと決めたら、すぐ始めるのがよいこと。

やりすぎと、足りないのは同じだけ悪い。二千五百年前の答えが、いまも刺さります。増やすことを努力と呼びたくなったときに、思い出したい言葉です。